男人戒烟十条口诀

1、下定决心，说戒烟就一根不要抽，是男人就应该为说过的话负责。
2、劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。如果不行，就暂时不要和吸烟的朋友接触。
3、消灭一些和烟有关的物品，是男人就应该对自己狠一点。
4、除了必要的运动，在戒烟期间最好做个宅男，正好可以分担点家务。
5、告诉身边所有的人你正在戒烟，不要发给你烟，也不要在你面前吸烟。否则小心翻脸呵呵。
6、每天都对自己说今天不会吸烟，日日如是，很快便会戒烟成功。要相信有自信的男人才是最有魅力的。
7、每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。也帮助你减减啤酒肚。
8、每当想吸烟，就放下自己的大男子主义精神，做做家务多好，还能分散想吸烟的注意力。
9、如果你有爱人，而你的爱人不喜欢你抽烟，你就哟啊为了她为了爱戒掉，想想戒不掉烟，老婆就没了。
10、戒烟除了健康外，最大的好处就是省钱，拿钱请心爱的人吃顿大餐吧。想想她为了你吸了多少二手烟呀。